wszystko o

[...] zawodnicy, ale ja jestem Floyd Mayweather. Jestem na innym poziomie. Jestem wyjątkowy. Nie tylko wyjątkowy, ale bardzo wyjątkowy. Ten facet wyjdzie na ring i da z siebie wszystko, jak każdy inny facet. Ale widziałem już każdy styl, więc moim zadaniem jest po prostu być sobą, dobrze się bawić i robić to, co robię najlepiej”. W rzeczywistości, [...]

[...] + abs brzucha + pompki) 1 posiłek ok. 7:30 mleko 0% lub 0,5% 300-350ml garstka płatków musli garstka płatków kukurydzianych trochę rodzynek chudy biały ser ~ok 50 gr razem wszystko wymieszane i odstaje jakieś 20 min - tak lepiej smakuje :) 2 posiłek ok. 10:30 450 ml kefiru banan jabłko/brzoskwinia 3 posiłek ok. 12:00 "KUSKUS NORTONA" w/g [...]

[...] żecz o którą chciałbym was prosić czy możecie mi powiedzieć tak średnio jak bym sie ogolił to w miesiąc moje włosy o ile urosną ?? tak mneijwiecej bo wiadome że nie u karzdego jest tak samo Heh no to chyba wszystko jak byście mogli mi jakoś pomóc był bym bardzo wam wdzięcdzny męczą mnie te włosy jak nie wiem przewalona sprawa też nie ma co heh

Wiek : 26 Waga : 53 Wzrost : 166 Obwód w biuście(1) : 78 Obwód pod biustem : 71 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 64 Obwód na wysokości pępka : 67 Obwód bioder (3): 91 Obwód uda w najszerszym miejscu: 52 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi, brzuch Uprawiany sport lub inne [...]

[...] : j.w. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: obecnie trudno to stwierdzić, ponieważ odstawiłam tabletki 09.12. więc może się wszystko pozmieniać czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : crossfit, [...]

[...] zcas diete, chyba z e naprawde jestes na CKD albo low-carb, wtedy inaczej to mzoe wygladac, ale mysle ze kazdy rozsadny, na czas wyzej wymieniony, odpuszzca sobie diete, je wszystko co smaczne, co znajdzie sie na swiatecznym stole, a diete 3ma przez okragly rok. Nie dajmy sie zwariowac, dieta przewazne jest 3mana(bradziej lub mniej) przez [...]

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna codziennie po 2-3 godziny Odżywianie: Przede wszystkim kuchnia polska. Lecz by spalić trochę ciałka jestem gotowy na wszystko. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: lekkie nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej: Domowa siłownia, 3-4 razy w [...]

[...] klubu mam , pracuje obecnie na wakacjach a w roku szkolnym na weekendach więc na sprzęt i różne suplementy zawsze coś bym miał . Nie mam żadnych nałogów . Ale mniejsza o to wszystko , tak jak wspomniałem jestem gotowy dołączyć do jakiegoś klubu. Lecz z tego faktu , że jestem uparty i sprawia mi radość dążenie do celu chcę być jak najlepszy w tym [...]

[...] (15 min. bieżnia i 15 min. rower) + Brzuch Jak pewnie zauważyliscie jest trening typowo na rzeźbe cwicze nim dopiero miesiac i widze efekty ale bez odpowiedniej diety to wszystko jest męczące i powoli zaczyna mi brakowac sił. Bardzo prosiłbym również o jakies wskazówki dotyczące spalania tłuszczu z brzucha poniewaz jest on jakby płaski ale [...]

[...] postep w sile,tzn. Czuje ze moge wiecej powtorzen robic i stopniowo dokladac obciazenia jednak niezauwazam takich wizualnych postepow jak na innych partiach ciala.wiem ze wszystko wymaga czasu od poczatku.Ale od poczatku Wiek 28 Wzrost 187cm Waga 85-90 kg Staz okolo 1roku (Kiedys okolo 6-7 lat temu cwiczylem,jak kazdy mlody napalony 3-4razy w [...]

[...] najnowsze zdobycze nauki, znów poszliśmy o krok do przodu ! Tym razem to wręcz SKOK w PRZYSZŁOŚĆ! Przedstawiamy MASSACRA’ę EPISODE 2! To co doskonałe pozostawiliśmy bez zmian, reszta uległa tuningowi! Znów zawiesiliśmy poprzeczkę znacznie NAD głowami konkurencji -wszystko z myślą o Waszej satysfakcji i najlepszych wynikach sportowych.

witam!! za okolo 2 tyg mam zamiar zaczac cykl na kreatynie (mono z vitalmaxa + bialko + carbo + witaminy itp. wszystko z firmy vitalmax) nie wiem czy dobrego wyboru dokonalem jezeli chodzi o producenta ale juz kupilem wiec jesli nie jest juz za pozno. Bedzie to moja pierwsza stycznosc z suplementami, dieta jest. aktualnie trenuje okolo 7 miesiecy [...]

[...] ten ból? czy możliwe że powodem są odżywki które wymieniłem? czy od tego poniedziałku moge znowu powrócić do ćwiczenia? mogę znowu brać hmb i dołąćzyć mono? czy tylko na samej diecie leciec? prosze o pomoc z góry dziękuje PS. sory że tak niezwięźle.. ale inaczej nie umiem :P a poza tym chciałem napisać wszystko co może pomóc wam w pomocy mi :)

[...] 22% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x w tyg, jak jest ciepło bieg 5-7 km, czasem kopię piłkę . Odżywianie: kiedyś-wszystko, dziś-staram się zdrowo odżywiać Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: uczulenie na mleko Stan zdrowia: oprócz uszkodzonego wiązadła krzyżowego dobry. [...]

[...] (ser biały, żółty, mleko, jogurty, banany). Jem mało ziemniaków na rzecz kasz, ryżu itp. Nie jadam tłusto, stram się nie jeść białego chleba. Pomóżcie na czym się skupić, żeby przez zimę sobie poprawić sylwetkę, jeżeli trzeba mogę skombinować jakieś foto, ale wydaje mi się, że wszystko w miarę opisałem. Pozdrawiem i czekam na jakieś rady.

[...] Leżakowanie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: StreetBoxing Poniedzialek / Środa Wtorek/czwarte/piatek/sobota/niedziela silownia. Odżywianie: Lubie slodycze, jem wszystko na co przyjdzie mi tylko ochota, jedyna rzecza ktorej staram sie unikac to fast foody / czipsy zamiast tego lepiej zjesc zdrowsze jedzenie niz wladowac w siebie [...]

[...] wiem czy taka rozpiska będzie ok }:-( 1dzień-3dzień 15mcg T3 3dzień-6dzień 30mcg T3 6dzień - do końca redukcji 40mcg ed (wiem że mała dawka ale nie chcę szaleć, jak będzie wszystko w porządku a efekt będzie słaby to zwiększę) będzie leciał apteczny Novo dlatego nie ma mowy o zaniżonym stężeniu %-) 2.Mam też pytanie odnośnie dawkowania [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Stipe-Miocic-Colby-Covington.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images // AP Images Colby Covington zadarł z kolejnym zawodnikiem – ze Stipe Miocicem. Mistrz zamierza wyjaśnić sprawę Mistrz wagi ciężkiej UFC Stipe Miocic chce zamienić słowo z rywalizującym w dywizji półśredniej Colby'm Covingtonem, aby [...]

[...] zniesienia, jakbym miał zejść. Osobiście po przekłuciu większego naczynia krwionośnego polecam nie masować miejsca iniekcji - może po pół godzinie tak, gdy tam w środku już wszystko się zagoi i "pozalepia". P.S. Zauważyłem (a przeczytałem sporo tematów na temat przypadkowego wkłucia się i.v. z użyciem SAA), że podstawową "czutką", że coś idzie [...]

[...] w ciągu dnia: szkoła, wieczorem jakiś sport Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siatkówka 2 razy w tygodniu, koszykówka 2 razy w tygodniu Odżywianie: jem wszystko i za dużo, niestety lubie słodycze Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: bez ograniczen Stan zdrowia: nadciśnienie przebyte, czuję się dobrze ale [...]